發物通常指的是一些可能引起身體不適或加重某些疾病症狀的食物。這些食物可能因個人體質或特定健康狀況而異，但常見的包括海鮮、辛辣食物、某些水果和蔬菜等。
一些人可能對某些食物過敏，如海鮮中的蝦、蟹等，這些食物中的蛋白質可能引起過敏反應，表現為皮膚瘙癢、呼吸困難等症狀。其次，辛辣食物如辣椒、大蒜等，可能刺激胃腸道，導致消化不良或加重胃炎、胃潰瘍等消化係統疾病。此外，某些水果和蔬菜，如芒果、菠蘿等，含有可能引起口腔過敏反應的物質。對於特定疾病，如痛風患者，高嘌呤食物如動物內髒、海鮮等可能加重病情。
對於可能的發物，建議在日常生活中注意觀察自身對不同食物的反應，避免可能引起不適的食物。如果存在慢性疾病，應谘詢醫生，製定個性化的飲食計劃。在遇到身體不適時，應及時就醫，並在醫生指導下調整飲食，避免自行盲目調整或用藥。