豬瘦肉作為常見的肉類食品，通常含有豐富的蛋白質、維生素B群和必需氨基酸等營養成分。然而，過量食用或不當食用豬瘦肉也可能帶來一些潛在的健康問題。
1.高脂肪攝入：豬瘦肉雖然比肥肉含有較少的脂肪，但仍然含有一定量的飽和脂肪。長期大量食用可能導致血脂升高，增加心血管疾病的風險。
2.膽固醇水平：豬瘦肉含有一定量的膽固醇，對於膽固醇水平已經較高的人群，過量食用可能不利於心血管健康。
3.抗生素殘留：在養殖過程中，豬可能被使用抗生素，如果豬肉中殘留抗生素，長期食用可能對人體健康造成影響。
為了維護健康，建議在日常飲食中適量食用豬瘦肉，並注意食物的多樣性，同時選擇來源可靠的肉類產品。如果出現身體不適，應及時就醫檢查，以排除潛在的健康風險。