懷孕期間，女性的身體會經曆許多變化，因此在飲食和生活習慣上需要特別注意。通常，孕婦需要避免接觸可能對胎兒造成不良影響的物質和環境。
1.酒精和煙草
孕婦應避免飲酒和吸煙，因為這些物質中的有害物質可以通過胎盤影響胎兒的發育，增加流產、早產和胎兒發育異常的風險。
2.某些藥物
孕婦在用藥時應格外小心，因為某些藥物可能對胎兒有害。在使用任何藥物之前，應谘詢醫生或藥師，確保藥物的安全性。
3.高汞魚類
孕婦應避免食用高汞含量的魚類，如鯊魚、劍魚和金槍魚，因為汞可以通過胎盤影響胎兒的神經係統發育。
懷孕期間，保持良好的飲食習慣和生活方式對母嬰健康至關重要。孕婦應定期進行產檢，及時與醫生溝通，確保自己和胎兒的健康。同時，避免接觸有害物質，如煙草、酒精和某些藥物，以減少對胎兒的潛在風險。