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心髒病吃什麼好

楊崛聖 心髒大血管外科 主治醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

心髒病患者在飲食上通常需要注意低鹽、低脂、高纖維的原則,以幫助控製病情和預防並發症。

1.低鹽飲食:心髒病患者應減少食鹽攝入,以降低血壓和減輕心髒負擔。日常飲食中應避免高鹽食品,如醃製品、鹹菜等。

2.低脂飲食:減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,選擇富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚類、堅果等,有助於降低血液中的壞膽固醇水平。

3.高纖維食物:增加膳食纖維的攝入,如全穀物、蔬菜和水果,有助於改善心血管健康,降低心髒病發作的風險。

心髒病患者在日常飲食中應注重營養均衡,避免過度攝入高熱量食物。同時,定期進行體檢,及時就醫,根據醫生建議調整飲食和生活習慣,以維護心髒健康。

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