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經常喝啤酒對身體有什麼傷害

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

啤酒作為一種廣受歡迎的飲品,通常含有酒精、碳酸氣體和多種微量元素。長期大量飲用啤酒可能對身體造成一些不良影響。

1.肝髒負擔加重:酒精需要通過肝髒代謝,長期飲酒會增加肝髒的工作量,可能導致脂肪肝、肝硬化等肝髒疾病。

2.消化係統受影響:啤酒中的碳酸氣體可能導致胃脹氣,長期飲用可能引起胃腸道功能紊亂,如胃炎、胃潰瘍等。

3.肥胖和代謝問題:啤酒含有熱量,過量飲用容易導致能量攝入過多,長期積累可能會引起體重增加,增加患糖尿病和心血管疾病的風險。

為了維護健康,建議適量飲用啤酒,避免長期大量飲用。如果出現身體不適,應及時就醫檢查。同時,保持均衡飲食和適量運動,有助於減少啤酒對身體的潛在傷害。

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