兒童肥胖通常有多種危害，包括影響生長發育、增加慢性疾病風險以及心理問題。
1.影響生長發育
肥胖兒童可能會經曆生長速度的異常，如過早的生長突增，這可能導致骨骼發育提前結束，從而影響最終身高。此外，肥胖還可能影響性發育，導致性早熟或性發育延遲。
2.增加慢性疾病風險
肥胖兒童更容易發展成2型糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病。這些疾病通常與成年人相關，但肥胖兒童的發病率正在上升，且可能會持續到成年。
3.心理問題
肥胖兒童可能會遭受同齡人的嘲笑和排斥，這可能導致自尊心受損、社交焦慮和抑鬱情緒。長期的心理壓力可能會影響他們的心理健康和社交能力。
為了預防兒童肥胖，家長應鼓勵孩子均衡飲食、定期進行體育鍛煉，並定期監測體重。如果發現孩子體重超標，應及時谘詢醫生或營養師，製定科學的減肥計劃。同時，家長應關注孩子的心理健康，提供必要的支持和鼓勵，幫助他們建立自信和積極的社交關係。