寶寶輔食通常有穀物、蔬菜和水果等。穀物類輔食如米粉、麥片，易於消化，是寶寶輔食的常見選擇。蔬菜和水果則能提供豐富的維生素和礦物質，有助於寶寶健康成長。
1.穀物類輔食
穀物類輔食是寶寶輔食的基石，如米粉和麥片，它們易於消化，是寶寶輔食的優選。穀物類輔食可以為寶寶提供必要的能量，同時有助於培養寶寶的咀嚼能力。
2.蔬菜類輔食
蔬菜類輔食如胡蘿卜泥、南瓜泥等，含有豐富的維生素和膳食纖維，有助於寶寶的消化係統發育。蔬菜類輔食的添加應逐漸增加，以適應寶寶的消化能力。
3.水果類輔食
水果類輔食如蘋果泥、香蕉泥，不僅口感好，而且能提供寶寶所需的維生素C和其他微量元素。水果類輔食的添加應注意適量，避免過量攝入糖分。
在為寶寶添加輔食時，應注意觀察寶寶的反應，逐步增加輔食的種類和量。同時，保持輔食的新鮮和衛生，避免添加過多的調味品。如寶寶出現過敏反應或消化不良，應及時就醫谘詢。