哺乳期的媽媽們通常可以適量食用榴蓮，因為榴蓮富含維生素和礦物質，有助於補充營養。然而，由於榴蓮屬於熱帶水果，熱量較高，且含有較多的糖分，過量食用可能會導致身體負擔加重，甚至影響乳汁的分泌和質量。
在考慮食用榴蓮時，應注意其可能引起的一些反應。榴蓮中的某些成分可能會影響消化係統，導致腹脹或不適。此外，部分人對榴蓮可能存在過敏反應，如皮疹、呼吸困難等。因此，哺乳期媽媽在食用榴蓮前，應先少量嚐試，觀察身體反應。若無不適，可以適當食用，但應注意不要過量。同時，如果媽媽有糖尿病或高血糖的情況，應避免食用榴蓮，因為它的糖分較高。
在哺乳期間，媽媽的飲食應以均衡營養為主，適量食用各種食物，包括水果。如果對榴蓮的食用有疑慮，可以谘詢醫生或營養師的建議，確保母嬰健康。