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孕婦能吃茄子嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

孕婦通常可以食用茄子,但應注意適量並選擇新鮮、無汙染的茄子。茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,對孕婦和胎兒的健康有益。然而,茄子屬於寒涼性食物,過量食用可能會導致孕婦出現腹瀉等不適症狀。

在孕婦飲食中,茄子可以作為蔬菜的一部分,與其他食物搭配食用。例如,孕婦可以適量食用紅燒茄子、茄子燉土豆等菜肴,但應避免食用過量或未熟透的茄子。此外,孕婦在食用茄子時,還應注意與其他食物的搭配,避免與某些藥物發生不良反應。例如,茄子不應與抗凝血藥物如阿司匹林同時食用,因為這可能會增加出血的風險。同樣,茄子中的某些成分可能會影響某些降壓藥物的效果,如ACE抑製劑、鈣通道阻滯劑等,因此孕婦在食用茄子時應在醫生指導下進行。

總之,孕婦在食用茄子時應注意適量,並在醫生的建議下合理安排飲食,確保營養均衡,促進母嬰健康。

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