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皮膚幹燥怎麼辦

任詩峰 皮膚科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

皮膚幹燥可能由多種因素引起,如環境濕度低、皮膚屏障功能減弱或某些皮膚疾病。應對皮膚幹燥的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等,一般需根據具體情況進行選擇。

1.生活調理

首先,保持室內適宜的濕度,可使用加濕器來增加空氣中的水分。其次,選擇溫和的洗浴產品,避免使用堿性強的肥皂,減少皮膚水分的流失。此外,保持良好的飲食習慣,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚油,有助於改善皮膚幹燥。

2.物理治療

定期進行溫和的皮膚護理,如使用保濕麵膜或進行溫和的去角質,可以幫助去除死皮細胞,促進皮膚吸收水分。同時,避免長時間熱水浴,因為熱水會破壞皮膚的天然油脂層。

3.藥物治療

在醫生指導下,可以使用一些保濕和修複皮膚屏障功能的外用藥膏,如含有尿素、甘油或透明質酸的產品。對於症狀較重的皮膚幹燥,醫生可能會推薦使用含有類固醇的藥膏,如氫化可的鬆、潑尼鬆或氟輕鬆,但需注意長期使用可能帶來的副作用。

日常建議保持皮膚清潔和保濕,避免使用刺激性化妝品。如果皮膚幹燥症狀持續不緩解,應及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。

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