枸杞的副作用

枸杞通常有滋補肝腎、益精明目等功效，但並非人人都適宜食用。

1.體質偏熱：對於體質偏熱的人來說，食用枸杞可能會引起上火，表現為口幹舌燥、便秘等症狀。

2.脾胃虛弱：脾胃功能不佳的人群食用枸杞，可能會加重消化不良，導致腹脹、腹瀉等問題。

3.過敏體質：部分人對枸杞中的某些成分可能存在過敏反應，食用後可能出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀。

在日常飲食中，應根據自身體質適量食用枸杞。若出現不適症狀，應及時停止食用並谘詢醫生。對於過敏體質的人群，建議在食用前進行過敏測試，以確保安全。