肚子餓時出現想吐的感覺可能是胃黏膜受到刺激、胃酸分泌過多或血糖水平下降等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.胃黏膜受到刺激：長時間空腹可能導致胃黏膜受到胃酸的直接刺激，引起不適感。此時，可以通過進食溫和的食物來緩解症狀，如稀飯、麵條等。
2.胃酸過多：胃酸分泌過多時，可能會引起胃部不適和嘔吐感。治療時，醫生可能會開具質子泵抑製劑如奧美拉唑、蘭索拉唑或雷貝拉唑等藥物，以減少胃酸分泌。
3.血糖水平下降：饑餓時血糖水平下降，可能導致頭暈、惡心等症狀。此時，適量攝入含糖食物或飲料，如蜂蜜水、葡萄糖飲料等，有助於提升血糖水平。
除以上原因外，還可能與消化係統疾病、精神壓力等因素有關。日常生活中應注意規律飲食，避免長時間空腹，並在出現不適時及時就醫。