感冒通常可以自愈。大多數感冒是由病毒感染引起的，人體自身的免疫係統能夠在一周左右的時間裏清除病毒，從而恢複健康。當然，這個過程可能伴隨著一些不適，如咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等症狀。
在感冒期間，適當的對症治療可以緩解症狀，加速恢複。例如，對乙酰氨基酚可以緩解發熱和疼痛，偽麻黃堿有助於緩解鼻塞，而右美沙芬則用於止咳。這些藥物應在醫生指導下使用，以確保安全和有效。此外，保持充足的休息和水分攝入也是重要的自我護理措施。
感冒雖然多數情況下可以自愈，但如果症狀持續加重或出現高燒、呼吸困難等嚴重症狀，應及時就醫。同時，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手，可以減少感冒的傳播。