足底筋膜炎通常表現為腳跟疼痛、早晨起床時疼痛加劇以及長時間站立或行走後疼痛增加。這種疼痛可能與足底筋膜的過度拉伸或撕裂有關。
1.腳跟疼痛：這是最常見的症狀，患者可能會在腳跟區域感到鈍痛或刺痛。
2.早晨疼痛：疼痛通常在早晨第一次站立時最為明顯，這可能是因為經過一夜的休息，足底筋膜變得緊繃。
3.活動後疼痛：長時間站立或行走後，疼痛可能會加劇，因為這些活動增加了對足底筋膜的壓力。
為了緩解足底筋膜炎的症狀，建議患者穿著支撐良好的鞋子，避免長時間站立或行走，並進行適當的足部拉伸和強化練習。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以便獲得專業的診斷和治療建議。