關節退行性變通常指的是關節軟骨逐漸退化和磨損，導致關節功能受限的一種病理狀態。這種病變多發生在中老年人群，但也可能由於長期關節過度使用、關節損傷或遺傳因素而提前出現。
關節退行性變可能表現為關節疼痛、腫脹、僵硬和活動受限。初期，疼痛可能在活動後加劇，休息後減輕；隨著病情發展，疼痛可能持續存在，甚至影響睡眠。關節腫脹和僵硬通常在早晨或長時間不活動後更為明顯。此外，關節活動範圍可能逐漸減少，導致行走、蹲起等日常活動受限。值得注意的是，關節退行性變可能影響任何關節，但膝關節和髖關節是最常見的受影響部位。
對於關節退行性變，日常建議包括保持適當的體重以減少關節負擔、進行適度的體育活動以增強關節周圍肌肉的力量和靈活性、避免長時間保持同一姿勢以及定期進行關節保護教育。就醫時，應遵醫囑進行相關檢查和治療，如物理治療、藥物治療或在必要時考慮手術治療。重要的是，患者應在醫生指導下合理用藥，避免自行盲目用藥，以減少不必要的副作用和風險。