蒲公英茶具有清熱解毒、利尿消腫、增強免疫力、美容養顏以及促進消化等功效和作用。
1.清熱解毒
蒲公英茶含有多種有效成分，能夠幫助清除體內的熱毒，對於緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等症狀具有一定的幫助。
2.利尿消腫
蒲公英茶具有利尿作用，可以幫助排出體內多餘的水分，對於水腫型肥胖或者因腎髒功能不佳引起的水腫有一定的緩解作用。
3.增強免疫力
蒲公英茶中的營養成分能夠提高人體的免疫力，對於預防感冒和其他常見疾病有一定的積極作用。
4.美容養顏
蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助改善肌膚狀況，對於保持肌膚的光澤和彈性有一定的效果。
5.促進消化
蒲公英茶中的某些成分能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，對於緩解消化不良、便秘等症狀有一定的輔助作用。
在日常生活中，適量飲用蒲公英茶可以作為健康飲食的一部分。但需要注意的是，蒲公英茶性寒，體質偏寒或脾胃虛寒的人群應適量飲用，以免引起不適。同時，孕婦和哺乳期婦女在飲用前最好谘詢醫生的意見。