牡荊具有清熱解毒、利濕止瀉、消腫散結、止咳平喘以及抗炎等功效和作用。
1.清熱解毒：牡荊含有多種生物活性成分，能夠清除體內的熱毒，對於因熱毒引起的皮膚炎症、咽喉腫痛等有一定的緩解作用。
2.利濕止瀉：牡荊能夠促進體內水分的代謝，對於因濕邪引起的腹瀉、水腫等症狀有良好的改善效果。
3.消腫散結：牡荊中的有效成分可以幫助消散體內的腫塊，對於乳腺炎、淋巴結腫大等病症具有一定的輔助治療作用。
4.止咳平喘：牡荊對於呼吸係統的疾病有一定的療效，能夠緩解咳嗽、氣喘等症狀，對於慢性支氣管炎等病症有一定的輔助治療作用。
5.抗炎：牡荊中的一些成分具有抗炎作用，能夠減輕炎症反應，對於各種炎症性疾病有一定的輔助治療效果。
在日常生活中，可以通過適當的方式利用牡荊的這些功效和作用，但應注意個體差異，必要時應谘詢專業醫師的意見。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助於提高身體的整體健康水平。