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阿膠珠的功效與作用

呂婭萍 中醫科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

阿膠珠具有滋陰補血、潤燥止血、增強免疫力、改善睡眠和延緩衰老等功效和作用。

1.滋陰補血

阿膠珠富含膠原蛋白和多種氨基酸,能夠滋養身體,對於血虛引起的麵色蒼白、眩暈等症狀有良好的改善作用。

2.潤燥止血

阿膠珠對於因陰虛引起的口幹舌燥、大便幹結等症狀有緩解效果,同時對於某些出血性疾病也有一定的止血效果。

3.增強免疫力

阿膠中含有的多種營養成分能夠提高機體的抗病能力,增強免疫力,有助於抵抗外界病原體的侵襲。

4.改善睡眠

阿膠珠對於因血虛引起的失眠、多夢等症狀有一定的改善作用,有助於提高睡眠質量。

5.延緩衰老

阿膠珠中的抗氧化成分能夠幫助清除體內的自由基,延緩細胞衰老,保持肌膚的彈性和光澤。

阿膠珠是一種傳統的滋補佳品,適合體質虛弱、血虛、失眠等症狀的人群食用。在食用時,建議根據個人體質和醫生的建議適量服用,以達到最佳的滋補效果。

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