關節疼痛可能是由於多種原因引起的，如輕微的肌肉拉傷、關節炎或更嚴重的自身免疫性疾病。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：日常活動中，關節周圍的肌肉可能因為過度使用或突然的扭傷而出現疼痛。這種情況下，可以通過休息、冷敷和適度的物理治療來緩解症狀。
2.關節炎：這是一種常見的關節疾病，可能由多種因素引起，如年齡增長、遺傳因素或長期關節磨損。治療關節炎可能包括非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚和雙氯芬酸鈉等，這些藥物可以幫助減輕炎症和疼痛，但應在醫生指導下使用。
3.自身免疫性疾病：如類風濕性關節炎，這是一種慢性炎症性疾病，可能需要長期使用疾病修飾抗風濕藥物如甲氨蝶呤和羥氯喹等。這些藥物有助於控製病情，減少關節損傷，但需遵醫囑用藥。
除以上原因外，關節疼痛還可能與代謝性疾病、感染等因素有關。日常生活中應注意保護關節，避免過度勞累，並在出現疼痛時及時就醫。