雙側乳腺小葉增生可能是激素水平波動、遺傳因素或生活習慣等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平波動：女性在月經周期中，體內激素水平會發生周期性變化，這可能導致乳腺組織出現增生現象。治療時，醫生可能會建議使用調節激素水平的藥物，如黃體酮、炔諾酮或己烯雌酚等，以緩解症狀。
2.遺傳因素：部分女性可能因為家族遺傳而有較高的乳腺小葉增生風險。對於這種情況，除了定期檢查外，醫生可能會推薦使用抗雌激素藥物，如他莫昔芬、雷洛昔芬或阿那曲唑等，以降低風險。
3.生活習慣：不良的生活習慣，如高脂肪飲食、缺乏運動等，也可能與乳腺小葉增生有關。改善生活習慣，如增加運動、調整飲食結構，有助於減輕症狀。在必要時，醫生可能會建議使用非激素類藥物，如布洛芬或雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎症。
除以上原因外，還可能與壓力、情緒波動等因素有關。建議保持健康的生活方式，定期進行乳腺檢查，並在出現症狀時及時就醫。