經期前乳房脹痛可能是由於激素水平變化、乳腺組織對激素敏感性增加以及生活習慣等因素引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化：月經周期中，雌激素和孕激素水平的波動可能導致乳腺組織水腫，進而引起乳房脹痛。對於這種情況，醫生可能會建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛或阿司匹林來緩解症狀。
2.乳腺組織對激素敏感性增加：部分女性乳腺組織對激素變化更為敏感，這可能導致更明顯的乳房脹痛。在這種情況下，醫生可能會推薦使用激素調節藥物，如黃體酮或口服避孕藥，以減輕症狀。
3.生活習慣：不健康的飲食習慣、缺乏運動或壓力過大也可能加劇經期前的乳房脹痛。改善生活方式，如增加富含Omega-3脂肪酸的食物攝入、定期進行有氧運動和學習壓力管理技巧，可能有助於緩解症狀。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、疾病狀態等因素有關。建議在出現乳房脹痛時，注意觀察是否有其他症狀，並及時就醫檢查。同時，保持健康的生活方式，有助於減輕經期前乳房脹痛的症狀。