手腕扭傷通常可以通過以下方法進行治療：首先，立即停止使用受傷的手腕，避免進一步損傷；其次，進行冷敷以減少腫脹和疼痛；最後，如果症狀嚴重，可能需要使用藥物或物理治療。一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
在手腕扭傷後，應保持休息，避免使用受傷的手進行重體力活動。可以使用護腕或彈性繃帶提供支持，減少手腕的負擔。同時，保持手腕抬高，有助於減輕腫脹。
2.物理治療
在急性期過後，可以進行適當的物理治療，如熱敷、按摩和手腕關節的溫和活動，以促進血液循環和加速恢複。物理治療應在專業指導下進行，以避免造成二次傷害。
3.藥物治療
對於疼痛和腫脹較為明顯的手腕扭傷，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、消炎痛或雙氯芬酸鈉等。這些藥物有助於減輕炎症反應和疼痛。此外，如果需要，醫生可能會建議使用肌肉鬆弛劑或外用藥膏，如複方利多卡因乳膏，以緩解症狀。
對於手腕扭傷，日常應避免過度使用手腕，進行適當的手腕鍛煉以增強肌肉力量。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以便獲得專業的治療和建議。