咳嗽嗓子疼時，一般可以通過調整生活習慣、物理療法和藥物治療等方法來緩解症狀。這些方法需要根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，保持充足的水分攝入，多喝溫水可以幫助緩解喉嚨的不適。同時，避免吸煙和二手煙，減少辛辣、油膩食物的攝入，這些都會刺激喉嚨，加重症狀。此外，保持室內空氣濕潤，使用加濕器或者在室內放置水盆，可以減少喉嚨幹燥。
2.物理治療
可以嚐試用溫鹽水漱口，這有助於減輕喉嚨的疼痛和炎症。另外，適當的休息也是必要的，因為過度疲勞會降低身體的抵抗力，延緩康複。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可以使用一些非處方藥物來緩解咳嗽和喉嚨痛。例如，可以使用含有對乙酰氨基酚的解熱鎮痛藥來減輕疼痛，使用含有右美沙芬的止咳藥來緩解咳嗽。如果症狀較為嚴重，醫生可能會開具抗生素，如阿莫西林、阿奇黴素等，以治療可能的細菌感染。
在日常中，應注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感冒患者，以減少感染的機會。如果咳嗽和喉嚨痛持續不緩解，應及時就醫，以便獲得專業的診斷和治療。