長期腦鳴可能是由多種原因引起的，如血管疾病、神經性耳鳴、耳部疾病等。一般處理長期腦鳴的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持良好的作息習慣，避免過度疲勞和精神壓力。適當進行放鬆訓練，如瑜伽、冥想等，有助於緩解腦鳴症狀。
2.物理治療：可以嚐試使用助聽器或者耳鳴掩蔽器，通過發出柔和的聲音來掩蓋腦鳴聲，減輕不適感。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解症狀，如利血平、美托洛爾和氟桂利嗪等。這些藥物可以幫助改善血液循環，減輕耳鳴。
對於長期腦鳴，建議定期進行聽力檢查，並在專業醫生的指導下進行合理治療。同時，保持良好的生活習慣，避免過度噪音暴露，有助於減輕症狀。