葡萄籽富含多種生物活性物質，具有抗氧化、抗炎、心血管保護、改善皮膚健康和促進血液循環等功效和作用。
1.抗氧化作用
葡萄籽中的原花青素是一種強效抗氧化劑，能夠中和自由基，減緩細胞老化過程。
2.抗炎效果
葡萄籽提取物具有抗炎特性，有助於減輕炎症反應，對某些炎症性疾病有輔助治療作用。
3.心血管保護
葡萄籽中的多酚類物質有助於降低血壓，改善血液循環，對心血管健康有積極影響。
4.皮膚健康改善
葡萄籽中的抗氧化成分能夠保護皮膚免受紫外線傷害，減少皺紋和色素沉著，促進皮膚健康。
5.促進血液循環
葡萄籽提取物能夠增強血管彈性，促進血液循環，有助於預防血管相關疾病。
葡萄籽的多種功效使其成為健康飲食中的有益補充。建議在日常飲食中適量攝入葡萄籽或其提取物，以充分利用其健康益處。同時，應注意個體差異，必要時谘詢專業醫療人員的意見。