通常，女性在月經期間可以食用桃子，因為桃子富含維生素和礦物質，有助於補充經期可能流失的營養。桃子中的鐵質有助於預防貧血，而維生素C則有助於提高免疫力。
在月經期間，除了桃子，還可以考慮食用其他富含維生素和礦物質的水果，如蘋果、香蕉和橙子。這些水果中的營養成分有助於緩解經期不適，如疼痛和疲勞。此外，一些草藥補品，如當歸、紅棗和枸杞，也被認為有助於調節經期不適。然而，在使用任何補品或藥物時，應在醫生的指導下進行，以確保安全和適宜性。
為了確保健康，建議在月經期間保持均衡飲食，並根據個人體質和醫生的建議選擇合適的食物和補品。