聲音嘶啞可能是由多種原因引起的，如聲帶過度使用、感冒、喉部感染等。通常，緩解聲音嘶啞的方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：首先，應避免過度使用嗓子，如大聲喊叫或長時間講話。同時，保持充足的水分攝入，避免煙酒和辛辣食物，這些都有助於減少對喉嚨的刺激。
2.物理治療：可以嚐試溫和的喉嚨按摩，或者使用溫鹽水漱口，以減輕喉嚨不適。此外，保持室內空氣濕潤，使用加濕器或在房間內放置水盆，也有助於緩解聲音嘶啞。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解症狀。例如，含有消炎成分的喉片如金嗓子喉片、西瓜霜清咽含片等，或者使用含有止咳成分的糖漿如枇杷膏、川貝枇杷膏等。對於伴有感染的情況，醫生可能會開具抗生素如阿莫西林、頭孢克肟等，但需遵醫囑使用。
對於聲音嘶啞，日常應注意保護嗓子，避免長時間大聲說話或唱歌。如果聲音嘶啞持續不緩解，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。