心跳快可能是由多種原因引起的，包括焦慮、過度興奮、咖啡因攝入過多或心髒疾病等。一般需根據具體情況進行選擇，可能的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等。
1.生活調理：首先，減少咖啡因和酒精的攝入，因為它們會刺激心髒，導致心跳加快。同時，保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，這些都有助於穩定心跳。
2.物理治療：進行適量的有氧運動，如快走、慢跑或遊泳，有助於增強心髒功能，長期堅持可以改善心跳過快的症狀。此外，深呼吸和冥想也能幫助放鬆身心，減緩心跳。
3.藥物治療：在醫生指導下，可能需要使用一些藥物來控製心跳。例如，β-受體阻滯劑如美托洛爾、阿莫洛爾，鈣通道阻滯劑如地爾硫䓬，以及抗心律失常藥如普羅帕酮等，都是常用的治療心跳過快的藥物。使用這些藥物時，應嚴格遵循醫囑，注意可能的副作用。
心跳快時，除了上述方法外，還應注意日常監測心率，如有持續不適，應及時就醫檢查，以排除心髒疾病等嚴重情況。