口苦口臭可能是消化不良、口腔衛生不佳或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當胃腸道功能減弱，食物殘渣在腸道內停留時間過長，可能會產生一些不良氣味，通過血液循環到達口腔，引起口臭。改善方法包括規律飲食，避免過度油膩和辛辣食物，必要時可服用健胃消食片、多酶片等藥物幫助消化。
2.口腔衛生不佳：口腔內細菌分解食物殘渣產生揮發性硫化物，是口臭的常見原因。保持良好的口腔衛生習慣，如每天刷牙兩次、使用牙線清理牙縫、定期洗牙等，可以有效減少口臭。若症狀嚴重，可使用含有氯己定的漱口水輔助治療。
3.某些疾病：糖尿病、肝髒疾病、腎髒疾病等全身性疾病也可能導致口臭。例如，糖尿病患者可能因為血糖控製不佳而出現口臭。對於這類情況，除了治療原發病外，還應使用相應的藥物，如二甲雙胍、胰島素等控製血糖。
建議保持良好的生活習慣，減少不良嗜好，並在出現持續口臭時及時就醫檢查。