發燒發冷可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。一般來說，這種情況可能是由於感冒、流感或者體溫調節中樞功能障礙等原因引起的。
1.感冒：這是最常見的原因之一。當身體受到病毒或細菌的侵襲時，免疫係統會啟動，導致體溫升高以抑製病原體的活性。此時，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林等藥物來緩解症狀，但應在醫生指導下使用。
2.流感：流感病毒引起的發燒發冷症狀往往伴隨著全身酸痛和乏力。治療流感除了休息和補充水分外，可以使用奧司他韋、紮那米韋或者帕拉米韋等抗病毒藥物，但需遵醫囑。
3.體溫調節中樞功能障礙：這是一種較為嚴重的情況，可能由於中樞神經係統疾病或藥物副作用導致。在這種情況下，可能需要使用抗驚厥藥物如苯妥英鈉、卡馬西平或者丙戊酸鈉等，但必須在醫生的指導下進行。
日常生活中應注意個人衛生，加強鍛煉，提高免疫力。若症狀持續或加重，應及時就醫。