嗓子有痰咳不出可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒：感冒時，病毒或細菌感染會導致喉嚨發炎，產生黏稠的痰液，不易咳出。此時，可以使用鹽酸氨溴索口服溶液、愈創甘油醚糖漿和鹽酸氨溴特羅口服溶液等藥物來幫助稀釋痰液，促進痰液排出。
2.慢性支氣管炎：長期吸煙或空氣汙染可能導致慢性支氣管炎，痰液黏稠不易咳出。治療慢性支氣管炎時，除了使用祛痰藥物如愈創甘油醚、鹽酸氨溴特羅外，還應戒煙、避免接觸汙染源，並在醫生指導下使用抗生素治療感染。
3.過敏性哮喘：過敏性哮喘患者可能會因為氣道炎症導致痰液黏稠，不易咳出。在這種情況下，除了使用祛痰藥物外，還應使用抗過敏藥物如孟魯司特鈉、氯雷他定和酮替芬等，以減輕氣道炎症和過敏反應。
除以上原因外，還可能與胃食管反流、鼻竇炎等因素有關。日常生活中應注意保持室內空氣濕潤，避免吸煙和接觸刺激性氣體，同時建議定期就醫檢查，以便及時發現和治療相關疾病。