上環通常有幾種不同的類型，主要包括圓形環、T形環和宮型環等。
上環，即宮內節育器（IUD），是一種常見的長效避孕方法。圓形環是最基本的形式，適合大多數女性使用。T形環則在圓形環的基礎上增加了一個橫臂，可以更好地適應子宮的形狀，減少移位的風險。宮型環則是一種特殊設計的環，適合子宮位置異常或有特殊需求的女性。每種環的材質、形狀和尺寸都有所不同，以適應不同個體的需求。
在選擇上環時，建議谘詢專業的醫生，根據個人的身體狀況和生育計劃來決定最合適的類型。同時，上環後應定期進行婦科檢查，以確保環的位置正確，避免並發症的發生。如果出現異常出血、疼痛或其他不適，應及時就醫。