胎動的次數因個體差異而異，但一般而言，孕婦在懷孕20周左右開始感覺到胎動，隨著孕期的增長，胎動會逐漸變得頻繁和有力。在孕晚期，胎動的次數可能會有所減少，但強度會增加。
胎動的頻率和強度可以反映胎兒的健康狀況。一般來說，孕婦在24周後，胎動會變得更加規律，每天胎動次數大約在10次到40次之間。如果胎動次數明顯減少或突然增加，可能是胎兒出現了問題，如缺氧或窘迫。孕婦可以通過每天記錄胎動次數來監測胎兒的健康狀況。建議孕婦每天選擇固定時間，如晚餐後，靜坐或側臥，集中注意力感受胎動，並記錄胎動的次數和時間。
對於胎動的監測，孕婦應保持警覺，如果發現胎動次數明顯減少或異常，應及時就醫。同時，孕婦應定期進行產檢，以便醫生能夠評估胎兒的發育情況。在孕期，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適度運動、充足睡眠，都有助於胎兒的健康發育。