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冬瓜排骨湯的功效作用有哪些

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

冬瓜排骨湯通常具有清熱解暑、利尿消腫的功效。它是一道營養豐富的湯品,適合在炎熱的夏季食用。

冬瓜本身含有豐富的水分和維生素,能夠幫助身體補充水分,促進新陳代謝。排骨則富含蛋白質和鈣質,對於增強體力和骨骼健康都有好處。將冬瓜和排骨搭配煮湯,不僅能夠增加湯品的營養價值,還能通過冬瓜的利尿作用幫助身體排除多餘的水分,減輕水腫。此外,冬瓜排骨湯清淡不油膩,對於控製體重也有一定的幫助。

在日常飲食中,適量食用冬瓜排骨湯有助於保持身體健康。如果出現身體不適,應及時就醫,遵循醫囑進行治療。在使用藥物時,應注意在醫生指導下合理用藥,避免自行盲目用藥,以免對身體造成不必要的傷害。

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