女性更年期通常在45歲至55歲之間開始，但具體年齡因人而異，受遺傳、生活方式和健康狀況等多種因素影響。
更年期是女性生殖功能逐漸衰退的自然生理過程，伴隨著體內激素水平的變化。常見的症狀包括熱潮紅、夜間出汗、情緒波動、睡眠障礙和陰道幹澀等。這些症狀的輕重程度和持續時間因人而異，有些女性可能症狀較輕或無明顯不適，而有些女性則可能症狀較重，影響日常生活。此外，更年期還可能增加心血管疾病和骨質疏鬆的風險。
針對更年期症狀，建議保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動和充足睡眠。如果症狀影響生活質量，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況提供激素替代療法或其他治療建議。在用藥方麵，應嚴格遵循醫囑，不要自行購買或使用未經醫生指導的藥物。