拔罐是一種傳統的物理療法，通常用於緩解肌肉緊張和疼痛。它通過在皮膚上形成負壓來促進血液循環和氣血流通。
拔罐的作用與功效多樣，輕度的肌肉酸痛和緊張可能是最常見的適應症。此外，它還可能有助於改善局部血液循環，減少炎症和水腫。在一些情況下，拔罐也被用來輔助治療慢性疼痛和某些類型的皮膚病。然而，需要注意的是，拔罐的效果因人而異，且並非所有病症都適合使用拔罐治療。
對於拔罐，日常建議是在接受治療前谘詢專業的中醫師或理療師，以確保安全和效果。在治療過程中，應遵循專業人士的指導，避免自行操作以免造成不必要的傷害。如果有任何不適，應及時就醫。