通常，排卵與月經之間存在密切的關係。女性的月經周期一般分為月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。在月經周期中，排卵通常發生在下一次月經來潮前的14天左右，這是在月經周期規律的情況下。排卵後，如果沒有受精，黃體會退化，導致子宮內膜脫落，從而引發月經。
排卵是女性生殖係統的一個重要環節，它標誌著卵巢釋放出一個成熟的卵子，準備與精子結合。排卵通常發生在月經周期的中間階段，此時卵泡發育成熟並破裂，釋放卵子。排卵後，如果沒有受精，黃體會分泌激素維持子宮內膜的穩定，直到黃體退化，子宮內膜脫落，月經隨之開始。
對於月經不規律的女性，排卵時間可能會有所變化，因此預測排卵期可能更加困難。此外，一些生活習慣，如壓力、飲食、運動等，也可能影響排卵。如果月經不規律或懷疑排卵有問題，建議谘詢醫生進行專業檢查和指導。
在日常生活中，保持良好的作息習慣，均衡飲食，適度運動，以及管理好壓力，都有助於維持正常的月經周期和排卵。如果出現月經不規律或排卵異常，應及時就醫，遵循醫囑進行相應的治療。