孕婦通常在懷孕中期開始感到腰部疼痛。隨著胎兒的增長，子宮逐漸擴大，對腰部和骨盆的壓力也隨之增加，這可能導致腰部疼痛。此外，懷孕期間激素的變化也可能導致韌帶鬆弛，使得腰部更容易受傷。
在懷孕過程中，腰部疼痛可能由多種因素引起。常見的原因包括胎兒體重增加、姿勢不當、肌肉疲勞和韌帶鬆弛。不常見的原因可能包括妊娠期糖尿病、腎髒感染或尿路感染等。孕婦應保持正確的坐姿和站姿，避免長時間站立或坐著，定期進行適當的運動，如孕婦瑜伽或散步，以增強腰部肌肉。
針對腰疼，孕婦應注意休息和適當的身體活動，以減少疼痛。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要采取物理治療或適當的藥物治療。孕婦在用藥時必須謹慎，避免自行使用任何藥物，確保所有治療都在醫生的監督下進行。