母乳是母親在分娩後通過乳腺分泌的一種天然營養液體，通常含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，適合新生兒和嬰兒的生長發育需求。母乳的產生是一個複雜的生理過程，涉及到激素調節和乳腺組織的發育。
母乳的產生主要受催乳素和催產素的調節。催乳素在懷孕期間開始增加，刺激乳腺組織發育，為產後乳汁的分泌做準備。分娩後，嬰兒吸吮乳頭會刺激催產素的釋放，促進乳腺細胞收縮，將乳汁從乳腺中擠出。此外，乳腺的發育和乳汁的分泌還受到其他激素如雌激素、孕激素等的影響。
母乳的營養成分會隨著嬰兒的成長和母親的飲食而變化。初乳是分娩後最初幾天分泌的乳汁，含有豐富的免疫球蛋白，有助於新生兒抵抗感染。隨著時間的推移，母乳中的脂肪含量逐漸增加，以滿足嬰兒能量需求的增加。母親的飲食也會影響母乳中的營養組成，因此建議母親保持均衡的飲食。
在喂養嬰兒時，建議母親根據嬰兒的需求和反應來調整喂養頻率和時間，以確保嬰兒獲得足夠的營養。如果遇到喂養困難或乳汁分泌不足等問題，應及時谘詢醫生或專業的母乳喂養顧問。同時，母親應注意保持良好的生活習慣，如適當休息、保持愉快的心情，這些都有助於乳汁的分泌。