一般來說，寶寶在4到6個月之間開始嚐試坐立。
寶寶坐立的時間因人而異，但大多數寶寶在4到6個月大時，肌肉和神經係統發展到足以支撐他們嚐試坐立。這個階段，寶寶的背部、頸部和腹部肌肉逐漸增強，他們開始能夠控製頭部，並且有意識地用手臂支撐身體。家長可以觀察寶寶是否有以下跡象，能夠獨立抬頭、在被扶坐時能夠保持平衡、能夠用手支撐身體。這些都是寶寶準備好嚐試坐立的信號。
對於寶寶坐立的練習，家長可以提供一些支持，比如使用嬰兒坐墊或者在寶寶背後放置一些軟墊來幫助他們保持平衡。同時，家長應該在寶寶坐立時密切監督，確保安全。如果寶寶在嚐試坐立時顯得不舒服或者有困難，應該谘詢兒科醫生，了解寶寶的發育情況是否正常。此外，家長應注意不要過早強迫寶寶坐立，以免對寶寶的骨骼和肌肉造成不必要的壓力。