例假前可以同房，通常不會對健康造成影響。性生活是夫妻或伴侶之間正常的生理和心理需求，適當的性生活有助於增進感情和身體健康。
在例假來臨之前，女性的身體會經曆一係列激素變化，這可能會影響性欲和身體的舒適度。但是，隻要雙方感覺舒適，沒有不適，同房是完全可以的。需要注意的是，如果女性在例假前感到不適，如腹痛或情緒波動，可能需要避免性生活，直到感覺好轉。此外，性生活前後的個人衛生非常重要，以避免感染。如果擔心懷孕，應采取適當的避孕措施。
建議在性生活中使用安全措施，如避孕套，以預防意外懷孕和性傳播疾病。同時，保持良好的個人衛生習慣，確保雙方的健康和安全。