右側腰疼可能是肌肉勞損、腎結石或腰椎間盤突出症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損
長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，可能導致腰部肌肉緊張和勞損，引起疼痛。治療方法包括適當的休息、熱敷以及按摩。在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或依托考昔片來緩解疼痛。
2.腎結石
腎結石移動時可能會刺激輸尿管，導致腰部劇烈疼痛。治療方法包括多喝水以促進結石排出，必要時可能需要藥物溶石或手術治療。常用的藥物有檸檬酸鉀、羅格列酮和別嘌醇。
3.腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症壓迫神經，可能導致腰部及下肢疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療和手術治療。常用的藥物有甲磺酸曲馬多、布比卡因和地塞米鬆。
除以上原因外，還可能與內髒器官疾病、感染等因素有關。日常生活中應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行腰部肌肉的鍛煉。如疼痛持續或加劇，應及時就醫檢查。