拔罐療法通常是一種傳統的中醫治療方法，通過在皮膚上放置罐子並造成局部負壓，以促進血液循環和緩解肌肉疼痛。
拔罐的具體操作包括選擇適當的罐子和部位，然後在罐內形成負壓，使其吸附在皮膚上。這個過程可以通過火法或抽氣法實現。火法是將燃燒的棉球放入罐內，迅速扣在皮膚上，利用燃燒消耗罐內氧氣形成負壓；抽氣法則是使用專用的抽氣泵來抽空罐內的空氣。拔罐的時間一般為5到15分鍾，拔罐後皮膚可能會出現紫紅色瘀點，這是正常現象。
對於拔罐療法，日常建議是選擇有經驗的中醫師進行操作，以避免不當操作導致的皮膚損傷。就醫時，應向醫生詳細描述自己的身體狀況和症狀，以便醫生判斷是否適合拔罐治療。此外，拔罐後的皮膚可能會出現瘀點，這是正常的生理反應，通常無需特別處理，但應避免在拔罐部位進行劇烈運動或摩擦。如果出現不適或症狀加重，應及時就醫。