孕期通常從最後一次月經的第一天開始計算，整個孕期大約280天，即40周左右。
孕期的計算方法是基於醫學上對人類妊娠期的觀察和統計，最後一次月經的第一天被認為是懷孕的起點，因為這是卵子成熟並準備受精的時間。從這一天開始，胚胎會在子宮內發育，直到足月分娩。然而，實際的受孕時間通常發生在最後一次月經結束後的排卵期，因此預產期的計算是基於平均妊娠期，而不是實際受孕時間。
在孕期，建議孕婦定期進行產檢，以監測胎兒的發育情況和自身的健康狀況。同時，保持良好的飲食習慣，適當補充葉酸和其他必要的營養素，避免接觸有害物質和過度勞累。如果出現任何不適，應及時就醫。在用藥方麵，孕婦應遵循醫囑，不要自行使用藥物，以免影響胎兒的健康。