女性通常在45至55歲之間經曆絕經，這是卵巢功能逐漸衰退，月經停止的自然生理過程。
絕經年齡因人而異，受到遺傳、生活方式、健康狀況等多種因素的影響。大多數女性在50歲左右絕經，但有些女性可能在40多歲就絕經，而另一些女性可能直到55歲或更晚。早絕經可能與遺傳、手術、化療、放療或某些自身免疫疾病有關。晚絕經可能與遺傳、生活方式或激素水平有關。此外，吸煙、飲酒、體重過輕或過重都可能影響絕經時間。
對於絕經的女性來說，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡飲食、適量運動、保持良好的心理狀態。如果出現絕經相關症狀，如熱潮紅、失眠、情緒波動等，應及時就醫。醫生可能會根據個人情況推薦荷爾蒙替代療法或其他治療方式。在使用任何藥物時，務必遵循醫囑，不要自行購買或使用未經醫生指導的藥物。