茯苓通常與多種藥材搭配使用以達到更好的除濕效果。在中醫理論中，茯苓性味甘、淡、平，歸心、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾安神的功效。
茯苓在除濕方麵，常與澤瀉、豬苓等藥材配伍，以增強利水滲濕的作用；與白術、薏苡仁等藥材搭配，可以健脾除濕，適用於脾虛濕盛的情況；與桂枝、防風等藥材結合，有助於溫陽化濕，適用於寒濕內阻的病症。此外，茯苓與赤小豆、冬瓜皮等食材搭配，也有助於日常飲食中的除濕。
在日常飲食中，可以適當增加茯苓的攝入，以幫助身體調節水濕。若出現身體不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療。在使用茯苓等藥材時，應在中醫師的指導下進行，以確保安全有效。