頸椎痛的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
頸椎痛患者首先應調整生活習慣，避免長時間保持同一姿勢工作或使用電子設備。定時進行頸部伸展運動，如頸部前後左右轉動，有助於緩解肌肉緊張。此外，保持正確的坐姿和睡姿，使用合適的枕頭，也能有效減輕頸椎壓力。
2.物理治療
物理治療是頸椎痛的常見治療方法，包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉痙攣；按摩則有助於放鬆肌肉，減輕疼痛；頸椎牽引則通過拉伸頸椎，減輕神經根壓迫，緩解症狀。
3.藥物治療
對於疼痛較為明顯的患者，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或塞來昔布等，以減輕炎症和疼痛。若伴有肌肉緊張，可使用肌肉鬆弛劑如乙呱立鬆或替紮尼定。在症狀嚴重時，醫生可能會建議使用神經營養藥物，如維生素B族，以促進神經修複。
日常應注意頸椎的保護，避免過度勞累。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤治療。