過度自慰通常有心理依賴、生理影響和社交障礙等問題。
1.心理依賴：自慰過度可能導致心理上的依賴，使得個體在麵對壓力和焦慮時，過度依賴自慰作為緩解手段，從而影響正常的應對機製。
2.生理影響：長期頻繁的自慰可能會對生殖係統造成一定的影響，如可能導致生殖器官敏感度降低，影響性生活質量。
3.社交障礙：過度自慰可能會影響個體的社交能力，因為過度關注自慰可能導致社交活動減少，進而影響人際關係的建立和維持。
對於自慰過度的問題，建議保持健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食和適量運動，以減少對性刺激的依賴。同時，如果感到困擾，應及時尋求專業醫生的幫助，進行心理谘詢和治療。