諾麗果通常具有多種潛在的健康益處。這些益處可能包括抗氧化、增強免疫力、促進消化等。
1.抗氧化作用
諾麗果含有豐富的抗氧化物質，有助於中和自由基，保護細胞免受損傷。
2.增強免疫力
諾麗果中的某些成分可能有助於增強人體的免疫係統，提高抵抗力。
3.促進消化
諾麗果含有的纖維和酶類成分可能有助於改善消化係統的功能。
諾麗果雖然有諸多潛在的健康益處，但並非適合所有人群。在日常飲食中適量添加諾麗果可以作為健康飲食的一部分。然而，對於特定健康狀況或正在服用某些藥物的人來說，食用諾麗果前應谘詢醫生的意見，以確保安全。