美容養顏可以通過按摩穴位來實現，一般有合穀穴、三陰交穴和足三裏穴等。
1.合穀穴
位於手背，拇指與食指之間的肌肉凹陷處。按摩此穴位有助於促進麵部血液循環，緩解麵部肌肉緊張，從而有助於美容養顏。
2.三陰交穴
位於小腿內側，腳踝上三指寬的位置。按摩此穴位可以調節內分泌，改善肌膚狀況，對於女性養顏尤其有益。
3.足三裏穴
位於小腿外側，膝蓋下四指寬的位置。按摩此穴位能夠增強脾胃功能，促進消化吸收，有助於肌膚健康。
日常建議保持良好的作息習慣，飲食均衡，適量運動，同時可以定期按摩上述穴位來輔助美容養顏。如果肌膚問題嚴重，應及時就醫，尋求專業的治療和建議。